パーソナルトレーナーと喧嘩
こんにちは。
平均身長、平均体重、丸顔でぷにぷにしてます、sugukaeruです。
そんな私の彼氏は筋肉彼氏です。
このブログでは筋肉彼氏との日常をご紹介します。
ジムへ一緒に行ってから
筋肉彼氏から生活指導が入っています。
sugukaeruの体脂肪率が30%と発覚したためです。
『筋トレは毎日！スクワットを毎日続けた人の写真みて！』
『今日の食事だとタンパク質は〇〇gだから、卵はもう1個ほしいね』
アドバイスなら嬉しいです。
取り入れやすいところからやってみようかなとも思います。
しかし喧嘩は勃発しました。
筋肉彼氏の生活指導がきつくなってきたのです。
体格のいい女性をみると『筋トレしないとああなっちゃうよ』『BMIが〇〇くらいになったら別れを考える』
などなど
聞いていて腹が立ってしまいました。
体重も、食事も、
全て管理されちゃうとどうしても窮屈になってしまうので、、、
以降は暗黙のルールとして
【踏み込みすぎない】
が加わりました。
パーソナルトレーナーが彼氏だと、距離感が難しいですね。
〜.sugukaeru〜
ジムへいく
こんにちは。
平均身長、平均体重、丸顔でぷにぷにしてます、sugukaeruです。
そんな私の彼氏は筋肉彼氏です。
このブログでは筋肉彼氏との日常をご紹介します。
筋肉彼氏とジムへ行くことになりました。
まずはじめに
inbody測定なるもので、体重だけでなく、体内の筋肉量や水分量の計測をしました。
測定結果次第で今後の目標を考えようものこと。
結果は見せたくなったのですが、
自分でみてもよくわからず。
渋々筋肉彼氏へ結果を見せました。
体脂肪率30%
筋肉彼氏にとっては衝撃的な数値だったようです。
体重を見られたくなかったのですが、
体重は大事ではないらしく、、、
同じ体積あたりの重さは、脂肪より筋肉の方が重いので、
同じ重さでも、筋肉が多い人の方が締まってスタイルよく見えるらしいのです。
鍛えたら、女性らしいラインじゃなくなるのは嫌だ
と伝えたのですが
『そんなすぐガタイよくなるなら、俺は苦労しない』
と言われ妙に納得w
(筋肉彼氏は細マッチョです。マッチョを目指しているらしいです)
sugukaeruの筋肉量は平均以下のため、
まずは筋肉量を増やすために、大きな筋肉から鍛えることになりました
初めてマシンを使ったトレーニングに挑戦したのですが、
隣に詳しい人がいて、教えてもらいながらトレーニングするって案外楽しいのです。
始めてすぐ汗がふきだし、
心臓がドクドクドクと鼓動し、
気分がちょっとハイになるような。
あーきついもうやめよかな、と思うタイミングで
「あと3回！がんばれがんばれ」
って言われると、やめるにやめられないのです。
パーソナルトレーナーってこんな感じなんでしょうね。
『筋肉を休ませる』は休憩することかと思ったのですが
『いま鍛えた筋肉を休ませるために、別の筋肉へのトレーニングをする』
という点に、
トレーニングする人たちのストイックさを感じました。
※sugukaeruは初心者なのできちんと休憩しました。
余談ですが、
プロテインって甘い味付け？がされているものが多いようなのです。
鍛えながら水分補給でプロテインを飲む人がおおいので、
すれ違うときに甘いかおりがします。
ジムは汗臭いイメージだったので、
ふわっとかおるイチゴミルクのかおりにちょっと癒されましたw
マシンを使った筋トレと、有酸素運動で2時間くらいでしたが、
帰る頃には身体中悲鳴をあげていました。
しかしトレーニング後30分以内にタンパク質摂取が大事らしく
sugukaeruの筋肉量だと鶏胸肉1枚？を食べるようにとのことでした。
食事管理もされるとは、
ライザップってこんな感じなんでしょうね。
初めてのジムの感想は
一人では行きにくいけれど、一緒にならまた行ってもいいかなーと。
でも体重バレたのはやっぱり恥ずかしいですね。
ジムがキッカケで喧嘩もしたので、その話はまた書きます。
sugukaeru
筋トレアニメ
こんにちは。
平均身長、平均体重、丸顔でぷにぷにしてます、sugukaeruです。
そんな私の彼氏は筋肉彼氏です。
このブログでは筋肉彼氏との日常をご紹介します。
筋肉彼氏はジムによく通っています。
筋肉彼氏は家でも筋トレをします。
筋肉彼氏は食事管理とプロテインが欠かせません。
筋肉彼氏は何かと筋肉について語りたがります。
対して私は
筋トレの趣味はありません。
プロテインは飲みません。
筋肉のはなしは話半分にきいています。
ある日のこと
『一緒にアニメみよ』と言い出す筋肉彼氏。
※ちなみに筋肉彼氏は元(今も？)アニオタです。
※ちなみに私はアニメは人並みに観る程度です。
面白いアニメ教えてくれるのかなー何かなー
とちょっと期待したのですが、
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よく食べる女子高生の映像が流れ、
女子高生がダイエットを決意し、
オープニングがはじまり、
♪〜お願いマッスル めっちゃモテたい♪
♪〜お願いマッスル めっちゃ痩せたい♪yes♪
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sugukaeru「!?!?!?!?!?」「待って待ってこれ何？！」
初見だった私には衝撃的なOPでした。
私がみたアニメはこちら。
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sugukaeru「なにこれ筋トレアニメ？」
うなずく筋肉彼氏。
筋肉彼氏曰く
筋トレを強要するのはよくないから、
自然と興味持ってもらおうと思ってこのアニメを一緒に見ようと思ったらしいのです。
こちらとしては、
ジムに一緒にいく方がハードル低くて、
筋トレアニメの方がハードル高いのです。
ちょっとズレている筋肉彼氏。
結局アニメは観ずに、
「一緒にジム行こうかー」と提案したところ、
満足気な筋肉彼氏。
ズレているけれど、目的は達成した筋肉彼氏でした。
〜sugukaeru〜
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マッチョの定義
こんにちは。
平均身長、平均体重、丸顔でぷにぷにしてます、sugukaeruです。
そんな私の彼氏は筋肉彼氏です。
このブログでは筋肉彼氏との日常をご紹介します。
まずはじめに、
私は筋トレの趣味はありません。
マッチョ願望もありません。
そんな私からすると、筋肉彼氏は不思議がいっぱい、興味深い生態だなと思っています。
例えば、
彼を紹介する際に
「彼はマッチョ？細マッチョ？の人だよ」
と私が言った件について、筋肉彼氏はご不満な様子。
『マッチョの意味わかってる？』
『マッチョはこういう人を言うんだよ！！』
と言いながら、ゴリゴリマッチョのスキンヘッドのおじさん(多分有名な人)の写真を見せられました。
これが"マッチョ"ならばゴリマッチョは、幽遊白書のトグロ弟くらいしかいないんじゃない？と思ってしまうような写真でした。
その他、マッチョはアスリートとかを言うらしいです。
(話が長かったのであまり覚えてないのですが)
上記より、
「筋肉彼氏は細マッチョ」が正しいようです。
筋肉を褒められたら嬉しいんだろうなーと思っていましたが、
適切に褒めなければならないようです。
このブログ、彼氏には明かしていないのですが
きっと『筋肉彼氏はもっと筋肉モリモリの人のことでしょ！！』
と怒られてしまいそうです。
私からしたら、彼も十分マッチョなんですけどね。
筋肉って難しいです。
〜sugukaeru〜
きっかけ
はじめまして。sugukaeruです。
今日はブログ開始のきっかけの話です。
筋肉彼氏は筋トレだけでなく資産形成について考えるのが好きなようです。
「早期退職が〜」「不労所得が〜」とよく言っています。
そして「sugukaeruも副業とかさ、資産形成方法考えなよ！」と言い出すのです。
副業と言われてもピンとこないので
日常ブログからやってみよかなぁというのがこのブログのきっかけです。
最近筋トレ好きの方も多いと思うのですが、
私は筋トレにはあまり興味はなく、、、
正直彼について理解できない部分もあるのですが、、、
ブログを書くにあたり、面白かったことを思い出すと、筋肉彼氏のことを真っ先に思い出すのです(のろけ)
なのでこの際、筋肉彼氏の生態をご紹介できたらなぁと思っています。
よろしくお願いします。
〜sugukaeru〜
